Làm đẹp là một trong những vấn đề được toàn thể chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là làn da. Bước qua tuổi 40 làn da của bạn sẽ khô và ít căng mọng hơn, độ đàn hồi của da cũng giảm dần.

Uống nhiều nước

Nếu bạn là một người thích tập thể dục thể thao thì nên nhớ mang theo bên mình một chai nước khi đi tập nhé! Vận động nhiều sẽ khiến bạn mất nước vì vậy hãy bổ sung nước cho cơ thể ngay khi bạn nghỉ ngơi thư giãn sau mỗi bài tập.

Nước uống là một thứ không thể thiếu được trong cuộc sống con người. Nó giúp con người duy trì sự sống, giúp cơ thể đào thải những độc tố có hại ra ngoài. Hơn nữa, nhắc đến nước thì không thể không nhắc đến chức năng làm đẹp da.


Làm sạch da

Chăm sóc da bằng cách sau một ngày làm việc dài bạn cần làm sạch da bằng sửa rửa mặt. Nên chọn loại sửa rửa mặt dịu nhẹ để không gây kích ứng da và làm cho da trở nên khô. Hãy xác định xem mình thuộc làn da nào và nhờ đến sự trợ giúp của các shop mỹ phẩm để chọn cho mình loại phù hợp nhất nhé!

Cung cấp dưỡng chất cho da

Nên chú ý bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin để nhanh chóng sở hữu một làn da trắng hồng , rạng ngời. Tránh ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ bởi chúng không hề tốt cho sức khỏe và đặc biệt là da một chút nào.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Bạn không được quên thoa kem chống nắng khi ra ngoài bởi các tia UV là một trong nguyên nhân gây nên lão hóa da và làm cho tình trạng của da thêm xấu đi. Không chỉ vậy bạn nên chuẩn bị đầy đủ quần áo, bao tay chống nắng khi đi ra ngoài nữa nhé!