Công dụng tuyệt vời của nước khoáng đối với sức khỏe con người. Không đơn giản chỉ là một loại nước uống giải khát mà nước khoáng có được biết đến như là một loại thức uống bổ dưỡng rất tốt cho cơ thể.

Các bác sĩ cũng như các chuyên gia dinh dưỡng luôn luôn đề cao vai trò của nước lọc đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, một số nghiên cứu mới đây đã cho thấy nước khoáng cũng là một loại nước có chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao cần phải bổ sung hàng ngày vào trong cơ thể con người.

Giàu khoáng chất

Theo nghiên cứu mới nhất của các bác sĩ đến từ trường Cao Đẳng Dược Hà Nội http://caodangduochanoi.vn/ thì, không chỉ giúp thỏa mãn cơn khát mà nước khoáng còn cung cấp hàng loạt các loại khoáng chất cần thiết cho chế độ ăn uống. Nước khoáng phải đến từ nguồn tự nhiên và phải chứa khoáng chất tự nhiên. Tùy thuộc vào nguồn nước khoáng, loại và lượng khoáng chất có trong nó có thể khác nhau. Các loại khoáng chất quan trọng được tìm thấy trong nước khoáng như magiê, kali và canxi sẽ giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thu được các loại khoáng chất có trong thực phẩm hơn.

Kiểm soát đường huyết

Trong nước khoáng cũng có chứa bicacbonat, có tác dụng giúp duy trì nồng độ pH trong máu luôn được khỏe mạnh. Theo như kết quả nghiên cứu được công bố trên tờ Evidence Based Complementary and Alternative Medicine (Y học thay thế và bổ sung) đã tìm thấy việc tiêu thụ nước khoáng giàu bicarbonate giúp kiểm soát đường huyết trong máu.

Lựa chọn thay thế mạnh mẽ hơn

Thay vì nhấm nháp các loại nước uống có ga và đường, thì bạn nên bắt đầu uống nước khoáng. Chúng được đánh giá là tốt hơn so với các loại nước có ga. Bởi vì trong thành phần của các loại nước có ga có thể có chứa đường là nguyên nhân gây ra insulin hoặc chứa đầy những chất đường nguy hiểm đến sức khoẻ như aspartame. Chúng sẽ làm tăng nguy cơ bị mắc bệnh tim, tiểu đường và một số căn bệnh mạn tính nghiêm trọng khác. Thế nên hãy từ bỏ ngay những loại thức uống có ga và đường, thay vào đó là những loại nước khoáng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Ngừa táo bón và khó tiêu

Một nghiên cứu khoa học được tiến hành ở Anh cho thấy những người có bệnh thần kinh trung ương như bệnh Parkinson hoặc chấn thương sọ não, đột quỵ có nhiều khả năng bị mắc táo bón. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, bổ sung thêm một lượng nước khoáng nhất định vào trong cơ thể sẽ rất hữu ích trong việc ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó, nước khoáng cũng đã được chứng minh có công dụng cải thiện các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, tốt cho sự lưu thông của hệ tiêu hóa..

Tốt cho những người bị say sóng, say tàu, xe

Đối với những người thường xuyên phải đi xa và hoặc hay bị say tàu xe thì nước khoáng chính là một vị cứu tinh vô cùng tuyệt vời. Nước khoáng có khả năng làm dịu bớt sự lo lắng của bệnh say tàu xe. Và nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo hơn một cách nhanh chóng.

Vậy nên với những công dụng tuyệt vời như vậy, còn chờ đợi gì nữa mà không mua ngay vài chai nước khoảng để vào tủ lạnh của nhà mình đi thôi.